Makanan Berkhasiat Obat

Tuesday, January 26, 2016

Menurut sebuah sebuah situs majalah kesehatan di internet, makanan yang kita nikmati sehari-hari dapat berfungsi sebagai obat untuk mengurangi atau mencegah penyakit. Antara lain:
  • Sakit kepala ? Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu  pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
  • Insomnia ? (Tidak bisa tidur ?) Madu! Gunakan madu sebagai penenang.
  • Asma ? Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan.
  • Encok ? Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine  dapat mencegah radang sendi.
  • Gangguan perut ? Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari.
  • Infeksi kandung kemih ? Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak.
  • Keluhan tulang ? Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangaan yang terdapat pada nanas.
  • Gangguan ingatan ? Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zincsesuai yang dibutuhkan.
  • Demam ? Makan bawang putih. Bawang putih sanggup meringankan kepala yang berat akibat demam.
  • Batuk-batuk ? Gunakan cabai merah! Sejenis kandungan yang sama sebagaimana terdapat pada sirup obat batuk juga ditemukan pada cabai merah. Gunakan cabai merah dengan hati-hati karena bisa membuat perut sakit.
  • Kanker payudara ? Gandum, bekatul, dan kubis membantu memelihara estrogen hingga tingkat yang cukup untuk sehat.
  • Kanker paru ? Makan sayur-mayur berwarna hijau tua dan oranye serta kacang merah. Beta-karoten yang banyak ditemui pada sayur-mayur berwana hijau tua dan oranye merupakan penangkal kanker yang ampuh.
  • Diare ? Makan apel. Parut  sebuah apel beserta kulitnya, biarkan warnanya berubah menjadi cokelat, dan makanlah untuk menyembuhkan diare.
  • Tekanan darah tinggi ? Makan seledri dan minyak zaitun. Minyak zaitun sudah terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Seledri mengandung zat yang juga menurukan tekanan darah itu.
  • Ketidakseimbangan gula darah ? Makan brokoli dan kacang. Chromium dalam brokoli dan kacang membantu mengatur insulin dan gula darah.



Salam.