Menurut sebuah sebuah situs majalah kesehatan di internet, makanan yang kita nikmati sehari-hari dapat berfungsi sebagai obat untuk mengurangi atau mencegah penyakit. Antara lain:
- Sakit kepala ? Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
- Insomnia ? (Tidak bisa tidur ?) Madu! Gunakan madu sebagai penenang.
- Asma ? Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan.
- Encok ? Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine dapat mencegah radang sendi.
- Gangguan perut ? Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari.
- Infeksi kandung kemih ? Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak.
- Keluhan tulang ? Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangaan yang terdapat pada nanas.
- Gangguan ingatan ? Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zincsesuai yang dibutuhkan.
- Demam ? Makan bawang putih. Bawang putih sanggup meringankan kepala yang berat akibat demam.
- Batuk-batuk ? Gunakan cabai merah! Sejenis kandungan yang sama sebagaimana terdapat pada sirup obat batuk juga ditemukan pada cabai merah. Gunakan cabai merah dengan hati-hati karena bisa membuat perut sakit.
- Kanker payudara ? Gandum, bekatul, dan kubis membantu memelihara estrogen hingga tingkat yang cukup untuk sehat.
- Kanker paru ? Makan sayur-mayur berwarna hijau tua dan oranye serta kacang merah. Beta-karoten yang banyak ditemui pada sayur-mayur berwana hijau tua dan oranye merupakan penangkal kanker yang ampuh.
- Diare ? Makan apel. Parut sebuah apel beserta kulitnya, biarkan warnanya berubah menjadi cokelat, dan makanlah untuk menyembuhkan diare.
- Tekanan darah tinggi ? Makan seledri dan minyak zaitun. Minyak zaitun sudah terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Seledri mengandung zat yang juga menurukan tekanan darah itu.
- Ketidakseimbangan gula darah ? Makan brokoli dan kacang. Chromium dalam brokoli dan kacang membantu mengatur insulin dan gula darah.
Salam.
